蔬菜就像是稻草
尤其是纖維素很多的
它就像稻草
如果是先吃澱粉啊
碳水蛋白質這些東西
如果拿一碗那個麵粉
倒一碗水下去
再攪一攪
那個整個手都黏黏的
所以一樣道理
它吃到肚子裡面也是一樣就會黏黏的
整個通道全部都黏黏的東西
那當然就會
慢慢的就會衍生癌症
先吃稻草進去
就是這些蔬菜
吃進去之後
它會像那個在牆壁上面鋪稻草
那就像鋪壁紙一樣
然後當你在吃蛋白質
在吃碳水進去的時候
它會黏就黏在那個稻草上面
它不會黏在你的腸壁上頭
所以那個稻草呢
你等吃完飯的時候
你的腸道菌就開始出來了
纖維素進來了
我超愛吃
所以它等到你吃完了
你沒有在吃的時候
就是腸道菌開始出來
把那個稻草慢慢慢慢慢慢吃掉
所以也把上面黏在稻草上面的這些
麵粉類的東西啊
整個清得乾乾淨淨
所以當它把那個壁紙全吃掉的時候
你的牆壁還是乾乾淨淨的
那油呢
油吃下去你就會很滑
那個牆壁啊就會很滑
然後也會很順
所以你的牌壁也會很順
然後牆壁呢也會把那個破損啊再補上去
所以油是後面再吃
油跟著一起吃都沒有問題啊
都OK的
這個叫做
吃東西的順序
這也非常非常重要
腸道壁的學問
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